健康咨询描述: 纯牛奶有什么好处,补充维生素b吗,什么时间喝最合适,晚上吃过饭睡觉前喝可以吗,早上空腹喝还是吃过饭后喝
病情分析:
你好。纯牛奶具有补充钙质的作用。青春期长期喝牛奶对身体发育有好处。
指导意见:
牛奶要避免在早晨空腹服用。您可以在每晚睡前饮用牛奶,有助于睡眠的作用。喝牛奶后要及时漱口刷牙。
晚上喝完之后刷牙吗?
当然要刷牙。
病情分析:
你好,纯牛奶的作用主要是补钙的,也含有各种营养物质的。
指导意见:
纯牛奶最好是在饭后马上喝或者是吃饭时候一起喝的,早上不要空腹喝应该吃饭时或者是饭后喝的。
病情分析:
你好,纯牛奶最主要的是除了一些维生素以外,还有蛋白质和钙,营养成分比较高。
指导意见:
早上喝可以,晚上睡觉前也可以的,建议可以根据自己的喜好选择这两个时间段,都没有什么影响。
以上是对“纯牛奶有什么好处,补充维生素b吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况,一般纯牛奶营养丰富。含各种营养物质较多。
指导意见:
一般饮用牛奶早晚各一杯,效果最佳。早晨服用补充能量,补充所需的蛋白质。夜间服用。保护胃黏膜,促进睡眠。
病情分析:
不建议空腹喝牛奶的,还有牛奶一定要新鲜的,纯牛奶,现在很多都是奶制品,不建议喝的
指导意见:
注意休息,还有营养均衡,多吃蔬菜水果,不要吃不卫生的食物,不要吃零食啊
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线