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为什么这几天晚上9点就那么困了

女 | 16岁 2017-11-01 19:02:58 6人回复 来自

健康咨询描述: 为什么这几天晚上9点就那么困了,6点起床的,有时候上课还睡觉,一到晚上9点就那么困。

医生回复区

万志超
万志超 江西中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 采取中西医结合治疗耳鼻喉科疾病,比如突聋、耳鸣、过 帮助网友:16632称赞:1
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2017-11-01 19:04:28

      病情分析:
      你好,这种情况有可能和平时过度紧张劳累及压力刺激,季节转换等有很大的关系。
      指导意见:
      建议平时尽量减减压,适当增加睡眠,白天可以吃点茶水,水果提神提神,晚间避免熬夜,保证睡眠环境的安静舒适。
      

单硕
单硕 主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,慢性胃炎,颈椎病,面神经麻痹,骨关节 帮助网友:32339称赞:4
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2017-11-01 19:04:08 我要投诉

      病情分析:
      根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑髓失去营养,缺血缺氧,因此全身乏力,头晕
      指导意见:
      建议给予补气血,养血清脑药物如养血清脑颗粒,安神补脑液治疗,低盐低脂饮食,勿劳累。
      

梅英
梅英 河源济民医院   护师 擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,前庭大腺炎及囊肿,围绝经期综 帮助网友:27651称赞:205
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2017-11-01 19:04:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况。可能是你的生物钟已经形成了习惯。每天晚上九点钟必须睡觉。
      指导意见:
      您好,根据你的描述。每个人的睡眠习惯都有一个生物钟。可能是你已经养成了这样的习惯。所以每到这个点就会觉得很困。
      
      以上是对“为什么这几天晚上9点就那么困了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田飞飞
田飞飞 药师 擅长: 感冒,发烧,腹泻,咳嗽,胃炎,胃溃疡。 帮助网友:8620称赞:10
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2017-11-01 19:04:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你这很有可能是学习任务太重造成的。
      指导意见:
      所以,建议您注意劳逸结合,合理安排作息时间,避免过度劳累,不要搞题海战术。
      

吴莉
吴莉 医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎症,胃炎,消化性溃疡 帮助网友:60670称赞:121
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2017-11-01 19:05:51 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于睡眠不足、精神紧张、过度劳累、贫血引起的可能性比较大。
      指导意见:
      建议你平时要吃些营养丰富的食物,按时休息,可以服用驴胶补血颗粒或者安神补脑口服液来治疗,最好是做下血常规检查再治疗。
      

纪雪绒
纪雪绒 医师 擅长: 内科常见病,多发病妇科常见病如月经不调崩漏痛经不孕 帮助网友:30252称赞:60
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2017-11-01 19:06:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你所说的这种情况来看,一般多考虑营养不良,体质虚弱,免疫功能下降,可能由于过度劳累,饮食不足,等因素所诱发。
      指导意见:
      注意劳逸结合,适当的多做一些户外运动,加强营养,必要时在医生的面诊下选择合理性的方案。
      

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