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这款瘦身粥是我在网上找来的

女 | 17岁 2017-11-02 08:10:14 11人回复 来自上海市

健康咨询描述: 这款瘦身粥是我在网上找来的,说是有减肥美容的效果,我想每天晚上把这个粥当晚饭吃,不知道有没有效果,另外我之前月经不调,不知道这些食材里面有没有什么禁忌,吃久了会不会有什么不好的?最重要的是能不能起到减肥效果呢?


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医生回复区

李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-11-02 09:03:49 我要投诉

      病情分析:
      减肥,合理饮食是基础运动是关键。最好的方法就是通过运动和合理饮食的控制,不要太相信偏方减肥药了
      指导意见:
      1,饮食:早餐五谷杂粮粥,1个鸡蛋,少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超过2两,鱼禽肉蛋不超过2两,豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃,杂粮饭或薯类加焯拌蔬菜。不能吃甜食、饮料、加工食品,少吃零食,少吃油多煎炸食物。吃东西要多咀嚼,不要熬夜,熬夜很容易发胖。2,运动:每天坚持运动,快走、慢跑、平板支撑、跳绳、呼啦圈、仰卧起坐等,运动时间至少要在40分钟以上,但也不宜超过1小时,时间太长会降低免疫力。

张涛
张涛 衡水市第四人民医院   医师 擅长: 对于临床中神经损伤,骨折,运动损伤,脑瘫等各种功能 帮助网友:13136称赞:75
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2017-11-02 08:44:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,这些东西还有一些中药,从药物分析,具有一定的去湿作用。
      指导意见:
      但仅凭着喝几碗粥就能轻轻松松减肥也是不太现实的,适当的控制饮食,进行一些相应的体育锻炼,这些才是最重要的。

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-11-02 09:05:37 我要投诉

      病情分析:
      现在这个情况,大多数的话,一种减肥的药物都是不要用的。
      指导意见:
      因为这些东西对于你的胃肠道,包括一些肾脏方面的损伤都是比较严重的,一定要注意才可以的
      以上是对“这款瘦身粥是我在网上找来的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

覃茁宇
覃茁宇 山西中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,胃食管反流,萎缩性胃炎,便秘,泄泻,胃 帮助网友:13063称赞:5
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2017-11-02 09:11:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述所谓瘦身粥只是宣传手段,实际效果没有那么明显。
      指导意见:
      日常生活应保证三餐规律,饮食适量;均衡营养,清淡饮食;忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2017-11-02 09:12:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种网上宣传的减肥产品大多都是夸大的我作用,缩小的宣传它的副作用。
      指导意见:
      减肥还是要采取最健康的方式。饮食上少吃高脂肪高热量的食物,多参与体育锻炼,只要坚持就会成功

杨丽
杨丽 药师 擅长: 对妇科(阴道炎附件炎盆腔炎),内科(呼吸系统疾病, 帮助网友:2555
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2017-11-02 09:17:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你发的这一个图片来看,这款瘦身粥基本上是对身体没什么副作用。减肥也没有说特别大的效果。
      指导意见:
      减肥要多方面的结合,首先要控制饮食,少吃油腻高热量食物。然后也要适当的运动锻炼身体。吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果。如果说一直吃粥,也会造成营养不良的。

田慧芳
田慧芳 医师 擅长: 过敏性鼻炎,小儿腹泻 帮助网友:14404称赞:38
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2017-11-02 09:31:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据上述情况考虑上述药物对人体是没有危害的。可以服用
      指导意见:
      建议你需要坚持服用,上述药物对人体没有危害,要想得到减肥效果必须长时间的坚持服用
      以上是对“这款瘦身粥是我在网上找来的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

单士润
单士润 常州市中医医院   医师 擅长: 感染性心内膜炎,风湿性心脏病,病毒性心肌炎,房室传 帮助网友:14190称赞:2
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2017-11-02 09:31:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖大多是由于饮食习惯不合理或者是缺乏锻炼所导致的,你的这种情况大约有多长时间了?
      指导意见:
      你好,根据你的描述,建议您可以控制饮食,多吃蔬菜水果,加强锻炼身体,希望我的解答可以帮助你!

肖玉清
肖玉清 泊头市中医医院   护师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,阴道炎,宫颈炎,先兆流产 帮助网友:20523称赞:25
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2017-11-02 09:32:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况。一般减肥需要正规系统健康的,尽量避免吃减肥药。
      指导意见:
      平时一日三餐不宜过饱。适当补充碳水化合物,多吃蔬菜水果。早餐和中餐晕素搭配。以免长期减肥会导致月经过度紊乱。

王兆荣
王兆荣 平阴骨科医院   副主任药师 擅长: 擅长内、外、妇、儿各科的用药指导及配伍用药等,最擅 帮助网友:8397称赞:5
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2017-11-02 10:35:21 我要投诉

      病情分析:
      你好!你所提供属于药食共用的方子,是中医从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整和恢复人体能量代谢,从而达到健康减肥的目的。
      指导意见:
      中药减肥的圣品如荷叶,山楂,决明子等属于药食同源的中药材。许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线。

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-11-02 09:20:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述想要减肥,减肥的合理控制饮食是基础,运动是关键。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。

疾病百科| 月经不调(别名:月经失调)

挂号科室:妇科、中医科

温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调,是一种常见的妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状,病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病,高血压病,肝病、内分泌病、流产... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:生活无规律、营养不良的女性多见 常见症状:月经不定时、经期延长、经量减少或增加[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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