跑步已经跑了两年了，隔天六公里并未有什么不适

      病情分析：
      根据你所提供的问题，像这种情况下应该是软组织的损伤导致的。
      指导意见：
      因为中间停跑了一段时间，再次去跑步的话，可能运动量有点大了，你可以贴一些活血止痛膏。
      

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来分析，你这是由于运动过量引起的，韧带损伤。
      指导意见：
      建议锻炼身体是好的，但是一定要适可而止，不要运动过量造成肌肉关节的损伤。
      
      以上是对“跑步已经跑了两年了，隔天六公里并未有什么不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个可能是由于长期的跑步，造成的腿部肌肉或者是关节的拉伤的情况
      指导意见：
      建议你跑步还是要使用正确的跑步姿势，其次不要长时间高强度的跑步，适度的休息放松是很有必要的
      

      病情分析：
      您好，您描述的情况考虑，有可能是因为长时间不运动了，突然开始运动，运动量有点过大，再加上鞋子不太舒服也是一个原因。
      指导意见：
      建议您下次休跑后，在开始运动的话，要循序渐进，给个逐渐适应的过程。选择舒适的鞋子也很重要。你目前的情况可以做做热敷按摩，或者是用点红花油。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是跑步时间久了造成的肌肉劳损。
      指导意见：
      除了跑完步按摩一下，也可以适当的休息一下观察。另外一个也要考虑是缺钙造成可以补充一点钙片。平时营养要均衡。