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一直打瞌睡,学生,一天会睡四小时

女 | 16岁 2017-11-03 18:34:21 8人回复 来自

健康咨询描述: 一直打瞌睡,学生,一天会睡四小时,中午有午休,晚上也睡得早

医生回复区

周超
周超 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 近视,弱视,斜视,麦粒肿,结膜炎等常见眼科疾病。 帮助网友:31742称赞:2
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2017-11-03 18:35:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这个情况,主要考虑是睡眠质量不好导致的症状。
      指导意见:
      建议您首先是要放松压力,保持心情的愉快,平时注意多休息,不要熬夜,多吃一些补充营养的食物。
      

杨力
杨力 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 月经失调,疼经,妇产科常见病,多发病的防治治疗,孕 帮助网友:38691称赞:64
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2017-11-03 18:40:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,不知道你晚上的睡眠如何,如果睡眠过多也是一种情况。
      指导意见:
      有的时候可能是过于劳累,导致的这个症状,有的时候是心理因素,可能会不愿学习,有这种精神因素导致的。
      

邓仰刚
邓仰刚 江西省中西医结合医院   医师 擅长: 胃炎、胃溃疡、肠炎、胃癌、肝炎、肝硬化腹水、上消化 帮助网友:5956
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2017-11-03 18:40:10

      病情分析:
      如果是四个小时的话还是比较少的。这个年龄需要充足的睡眠的
      指导意见:
      具体人有什么其他不舒服的地方吗?注意多喝水休息,不要太劳累熬夜就好的!
      
      以上是对“一直打瞌睡,学生,一天会睡四小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郝建锋
郝建锋 医师 擅长: 肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、四肢骨折、脊柱骨折 帮助网友:2287
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2017-11-03 18:40:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,出现这种情况,其实归根到底还是睡眠不足所导致的,虽然你觉得睡的很早,但是睡眠质量可能并不高。
      指导意见:
      俗话说,晚上不睡,白天就困。如果睡眠质量不好的话,同样起不到休息的效果,白天一样会犯困。嗯,所以说这种情况还需要你自己进行调节。
      

贾叶娜
贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 脑出血 头部外伤 蛛网膜下腔出血等疾病护理 帮助网友:18703称赞:11
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2017-11-03 18:42:53 我要投诉

      病情分析:
      你好结合描述情况,一般多是有休息不好,不规律作息,玩手机电脑过度影响,形成长期睡眠不足,不排除有相关疾病影响,
      指导意见:
      建议这样情况可以改善作息习惯,减少玩手机电脑,养成规律作息,适当增加跑步锻炼可以改善恢复,也可以去医院就诊化验血常规看看,排除一下疾病影响,
      

林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2017-11-03 18:43:07 我要投诉

      病情分析:
      你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁有关
      指导意见:
      建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松,
      

蓝静
蓝静 二级心理咨询师 擅长: 青少年青春期心理困惑:如早恋、厌学,考试焦虑、逆反 帮助网友:1261
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2017-11-03 18:43:15 我要投诉

      你现在这个年纪就是爱睡觉的年纪,大家都一样。为了更好的学习,要保证足够的睡眠。然后该学习的时候就全身心地投入到学习中,不要分心。
      
      以上是对“一直打瞌睡,学生,一天会睡四小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘俊利
刘俊利 药师 擅长: 先兆流产,月经失调,流产,痛经,胃十二指肠溃疡 帮助网友:2562
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2017-11-03 18:45:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,现在学生的缺很辛苦,你现在没有休息好,所以,
      指导意见:
      建议你晚上早点睡觉,早晨早点起来,这样会精神集中一些,休息4个小时肯定不行
      

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