病情分析:
你好,根据你所说的情况,你应该注意饮食调节和加强运动锻炼来减肥。
指导意见:
您好!建议平时应该多吃粗粮蔬菜水果,少吃油炸辛辣食物。每餐吃八分饱,尤其晚上要少吃。再加强运动锻炼。持之以恒的坚持,会有效果的。
病情分析:
你好,根据你的叙述情况,你的体重是增高的,需要注意减肥的。
指导意见:
建议你平时要注意控制饮食,少吃肉蛋类等,多吃蔬菜和水果,平时要多运动,加强锻炼
病情分析:
您好,您的情况确实是有点偏胖,一般多跟平时饮食还有缺少锻炼有关。
指导意见:
建议您可以到中医院做一下穴位埋线减肥,效果比较好。平时的话要注意控制饮食,早中晚餐比例3:2:1。有空要多运动锻炼。
以上是对“男!18岁!170斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你描述的方法最好的,减肥方法就是,节食运动。
指导意见:
平时呢,一定要,少吃油腻食品。尽量控制食欲,可以吃个七八分饱六分饱。最重要的还是要加强运动,消耗脂肪。
病情分析:
你好,很高兴为你解答这方面的问题。从你上面的这种情况上来看,你的体重是偏重的。
指导意见:
如果你想要减肥控制体重的话,一定要饮食和运动相结合,平时运动主要以有氧运动为主,每天至少运动半小时。
病情分析:
你好,根据你的情况。如果想要瘦下来的话,一定要管住自己的嘴巴,要迈开自己的腿。
指导意见:
你好,根据你的描述。想要瘦下来的话,必须要配合运动。还要控制饮食。只有运动是最健康的瘦身方法。
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