我30多年大便不好.长期便樒

      病情分析：
      瑶族三清茶估计也是没有什么危害的，毕竟是一种饮品，安上神化的名字。
      指导意见：
      便秘就需多饮水，多食水果蔬菜，还应多食用些茶类，放松紧张压力，保持好心情，乐观。
      

      病情分析：
      你好，对于便秘的现象，建议可以用益生菌类的药物比较合适的。
      指导意见：
      你这种情况的话可以服用适怡或者培菲康等益生菌类药物，还可以服用乳果糖导便也可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期的便秘可以短时间内喝三清茶的。
      指导意见：
      建议最好还是从饮食方面去调节，多吃蔬菜水果多喝水，坚持食用发酵乳，调理一下肠胃的菌群。常吃山药和黑白芝麻，补脾润肠。
      
      以上是对“我30多年大便不好.长期便樒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的瑶族三清茶不是药物，是保健品类，没有详细的说明，很难判断
      指导意见：
      长期便秘可以通过饮食调节，如：多吃蔬菜和水果、饭后适当散步，促进胃肠蠕动。大便不通可以服用麻仁润肠丸看看效果。