运动20多天体重爆张

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你可能是运动量过大，但是食量也多了。
      指导意见：
      根据你说的情况，人运动量过大的时候容易食量也变大，这种情况需要控制饮食的。
      

      病情分析：
      你好，是不是吃的太多了呢？运动也是会促进消化吸收的，促进肠胃蠕动
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，运动后体重暴增。
      指导意见：
      你好，这样的情况，可能是因为运动之后消耗大，吃的比较多导致的，建议你放松心情，希望我的回答能帮助到你。
      
      以上是对“运动20多天体重爆张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！