健康咨询描述: 平时不管怎么运动不管用,我也不暴饮暴食,可就是瘦不下来,一坐下身上有一些游泳圈,该怎么办?
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,最科学的减肥办法就是多运动锻炼消耗过多囤积的脂肪,必须达到运动量否则不管用
指导意见:
建议平时注意少吃油脂大的食物,少量多餐,避免暴饮暴食,注意生活饮食起居规律
病情分析:
您好患者朋友,根据您的描述,考虑您是脾虚湿盛导致症状,可以口服药物调理。
指导意见:
您好患者朋友,根据您的描述,建议您注意休息保暖,饮食清淡,口服参苓白术散治疗调理。
病情分析:
你好,每个人体型存在一定的遗传因素的,还有和日常饮食有关系的。
指导意见:
你好,可以考虑进行瑜伽的锻炼的,避免久坐,可以游泳锻炼的,或者练习仰卧起坐的情况的。
以上是对“平时不管怎么运动不管用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,身体偏胖,运动后不能减肥,没有暴饮暴食,考虑还是进食的热量超过了消耗的能量,所以平时会比较胖。建议适当节食加大运动量,才能达到消耗脂肪的目的。
病情分析:
你好结合具体描述情况,如果有偏胖情况,一般多是饮食过度脂肪,热量油腻食物过多影响引起,
指导意见:
建议你现在处在青春发育期,可以通过锻炼,活动来改善多余脂肪,利于恢复调节,之所以没有瘦下来,是锻炼强度不够,需要坚持,而且你现在年龄不适合强度锻炼,现在就跑步,快走锻炼方式就可以的,
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