健康咨询描述: 肺活量差。平时不怎么运动,每次上体育课跑步跑了不到半圈就开始喘,可是实际上腿一点也不累。体育考试要考1000米想练一下肺活量,有什么办法能提高肺活量吗?就是那种比较轻松又能够有效的(时间长没关系)或者吃什么能提高肺活量的?
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