我是十多年的老便秘患者四

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑存在肠炎和便秘症状，主要跟平时饮食习惯有关系
      指导意见：
      建议首先应该注意饮食，不要吃凉的硬的辣的油腻的，多吃易消化食物，药物先不用吃
      

      病情分析：
      便秘原因很多的，受凉，熬夜，压力大，肠炎，辛辣饮酒均会诱发
      指导意见：
      多喝水，清淡饮食，禁忌辛辣油腻食物及饮酒，多吃水果蔬菜，服用盐酸伊托比利
      

      指导意见：
      平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯。可以服用麻子仁丸、双歧杆菌活菌制剂。
      
      以上是对“我是十多年的老便秘患者四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！