严重失眠怎么治疗

      根据你身体出现严重失眠，出现身体不适的症状，建议在医生指导下，通过增强身体免疫力，镇静安神，营养神经，等方法综合调理身体，均衡饮食
      

      病情分析：
      像这种情况，大多数的话，一般来说可能就是心理压力比较大的原因。
      指导意见：
      那你平时的时候要调节一下自己的心态，还有一个就是适当的进行运动，这样的话可能会缓解一些症状的。
      

      导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。
      
      以上是对“严重失眠怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！