控制不住自己情绪还有低落

      你好，根据你的描述，这种情况要找到原因，是否因为某件事情，建议积极解决，同时要放松心情，经常进行户外运动，多亲近大自然，减轻心理压力。分散注意力等等。

      你描述的状况主要是情绪不稳，情绪低落，内心有一些自我封闭，与家人沟通不畅，建议平时对孩子多一些呵护，对孩子多理解多尊重，不要埋怨责备孩子，这样家长才能走入孩子内心。

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、抑郁症、神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你可以服用安神补脑丸或者是解郁安神颗粒来治疗，最好是去医院精神心理科检查下再治疗。
      以上是对“控制不住自己情绪还有低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      孩子这样的行为可能和她的成长经历有关。建议家长走进孩子的内心，看到孩子行为背后的原因，看到孩子的感受和需求，和孩子做朋友，多鼓励夸奖，少批评指责，帮助释放负面情绪。

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况，您的这种情况其实每一个人在成长的过程中都曾经有过
      指导意见：
      建议您适量的增加和父母之间的运动，多陪孩子去旅游，并多计划和规划旅程，慢慢培养和孩子之间的关系，祝您们好运

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，主要考虑孩子个人性格比较孤僻引起的，可以多和他沟通。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，平常有时间多陪陪孩子，多给孩子多交流一下，多陪她玩玩，

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，需要多开导和教育孩子，有什么不开心的事情要说出来
      指导意见：
      建议要对孩子有耐心，培养孩子活泼开朗的性格，有什么事情说出来也就好了，这样不仅可以减压还可缓解压力
      以上是对“控制不住自己情绪还有低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！