如何长胖？现在173cm

      病情分析：
      多锻炼，注意休息，注意饮食营养均衡，建议你选择优良的蛋白质来源，
      指导意见：
      例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，惯慢慢调养，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果

      你好，这种情况短期内是不可能，出现太大变化的，除非是用激素药物，但是这种情况对身体又不好，您的情况还是应该循序渐进的改善，可以用人参健脾丸来调理

      要是您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的，同时遗传也是有一定的因素。建议您最好每天进行适量的运动，促进消化吸收功能，适当吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。
      以上是对“如何长胖？现在173cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看你现在的年龄，身高，体重。体重确实是低干正常标准确实是瘦。想长肥，也不是很容易的事儿。你每天，锻炼身体，活动量大。就是吃的多，也长不胖。我的意思是，身体健康就好。

      人的体型一般来说首先先天性因素影响比较大，但是通过后天的努力也是可以有不同程度的改善，首先是影响，其次是锻炼，保持健康的生活作息习惯，坚持下去，持之以恒必回有改善，

      你好！根据你的描述情况，需要请私人健身教练定制健身计划，科学饮食。肌肉力量与胖是两个概念，胖，只要多吃少动就可以达到。肌肉健壮需要通过健身运动才可以达到的。

      指导意见：
      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
      以上是对“如何长胖？现在173cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况考虑希望锻炼肌肉的话，可以选择适合自身的运动，运动过程中身体也可以进一步发育
      指导意见：
      上述情况建议每天锻炼，多种锻炼方式均可，日常的健腹轮，绑沙袋都有帮助，需要循序渐进