怎样从153cm长到173cm

保密 | 0个月 2022-01-25 13:36:40 1人回复来自

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孙美洲青岛市妇女儿童医院主治医师擅长: 胃炎，结肠炎，消化性溃疡，胃癌，炎症性肠病，肝炎，帮助网友：18133

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2022-01-25 13:38:30 我要投诉

你好，结合你的描述，合理膳食，均衡营养。无论是孕期还是出生后，合理膳食，均衡营养是一个人健康成长的基石。A.营养不良。如挑食、偏食、不吃早餐或者饮食单一等，都可能造成碳水化合物、蛋白质、脂肪等不均衡，可影响体重、身高和智能发育。B.营养过剩可致肥胖甚至性早熟，则会对生长和心理产生负面影响。C.不吃含激素食品，如：保健品中的人参蜂王浆、动物内脏、大豆异黄酮等激素含量较高，食用后可能促进提前发育进入青春期。D.食物多样，不挑食，不偏食，少吃零食、饮料。E.早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐不过量，均衡营养，各种营养素都不缺，各种营养素相互促进，才能发育得好，长得高。