健康咨询描述: 最近不知道为什么,如果外面一有大一些的声音人就会不舒服,去医院看医生,说是得了神经衰弱。
想得到怎样的帮助:神经衰落严重怎么办
病情分析:
你好:是由多种原因引起的神经不安、容易紧张及过度兴奋的状态,其重要外在表现是疲乏、失眠、焦虑、易怒等。
指导意见:
我的建议可以口服点柏子养心片、七叶神安片、安神补脑液等药物治疗。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶、规律饮食,并注意改善睡眠环境,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
可能是负面情绪积累导致。建议积极调整心态,多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,有效释放负面情绪,晚上不要熬夜,放松心情入眠。如仍不能缓解,可以寻求专业的神经内科医生的帮助。
以上是对“神经衰落严重怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关。
指导意见:患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治,避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损,诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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