神经性衰弱怎么办

      病情分析：
      你好！根据你的情况引起这种症状，多考虑是由于，精神压力过大，长期焦虑导致睡眠不足。
      指导意见：
      一般长期睡眠不足会导致失眠，会导致精神疲惫，身体疲惫。平时多注意生活的调理和保养，平时多注意锻炼身体，适当补充。核桃，黑芝麻黑米，红豆，枸杞动物肝脏。适当口服，谷维素，营养脑神经。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述患有失眠症，是精神压力大，思虑过度和家庭环境等因素引起的精神症状。
      指导意见：
      建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态，避免情绪刺激，引起病情发作，及时口服药物调整，仅供参考！。
      

      病情分析：
      神经衰弱：是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重。
      指导意见：
      建议：避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。可以咨询心理医生，进行对症治疗，采取生物反馈、催眠或其他疗法进行治疗。
      
      以上是对“神经性衰弱怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
      指导意见：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。