一运动就出汗，睡眠浅

      病情分析：
      你说的情况是运动后容易出汗，和个人的体质有关。不用担心。
      指导意见：
      还有就是可能和自己表皮的一个散热情况有关系，当然，目前的话也可以通过中医把脉看看是否肾阴虚。

      病情分析：
      请问平时胃口怎么样？大小便怎么样？最好附上你的舌像
      指导意见：
      根据你的描述的话，这可能考虑脾气亏虚，建议可以艾灸足三里或者吃一些补脾胃的中药或者食疗。

      病情分析：
      目前这种情况应该首先是植物神经功能紊乱的情况导致的。
      指导意见：
      建议适量锻炼身体，增强体质。培养兴趣爱好，可以口服点谷维素看看效果怎么样。
      以上是对“一运动就出汗，睡眠浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了您的描述，正在来看应该是表虚自汗的表现，主要是气虚阴虚引起，建议吃点中成药调理。
      指导意见：
      建议中医中药调理，辩证服用六味地黄丸整体治疗。平时注意避风保暖，不要过度劳累。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，你是肾虚引起的不适症状，
      指导意见：
      建议去药店买六味地黄丸口服调理一下身体，最近注意休息，不要太劳累。不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，自汗最常见的原因是内热蒸破津液，以及阳气虚弱不能顾护。
      指导意见：
      针对您的年龄，以及症状肝火旺盛的可能性偏大，平时可以多服用清肝泻火的中药材泡水，比如菊花。

      病情分析：
      根据你的情况来看，你经常爱出汗，手心脚心都爱出汗，所以你这是气虚的表现
      指导意见：
      建议你休息好，放松心情，注意饮食。你可以用中药调理一下。吃点补中益气丸，效果不错
      以上是对“一运动就出汗，睡眠浅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这个是由于肝肾阴虚，肝阳上亢的表现，阴虚无法敛阴，导致肝火旺盛，阴虚盗汗的表现。
      指导意见：
      建议您可以服用杞菊地黄丸和解郁安神颗粒进行调理，饮食忌辛辣油腻的食物，平时不要熬夜。

      病情分析：
      你好结合描述情况，这是有引起盗汗情况，肝火旺盛，是阴虚火旺表现，
      指导意见：
      建议可以服用六味地黄丸，补中益气丸调节，四周一个疗程利于恢复改善，对肾虚引起盗汗有很好效果改善，可以按时服用治疗一下，多注意休息，