白天都是面对电脑坐着上班

      白天面对电脑坐着上班，晚上睡觉，小腿酸，乏力，这种情况不排除腰椎病，椎间盘突出压迫下肢神经所致，看有无腰椎病病史，平时避免久站、久坐、久行，注意保温保暖，避免受风受凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况考虑，可能是体虚的原因引起的
      指导意见：
      建议你平时可以适当的加强锻炼，每天晚饭以后散步或者跑步，半个小时到一个小时，坚持一段时间就可以慢慢改善。
      以上是对“白天都是面对电脑坐着上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      晚上睡觉，小腿很酸，很乏力，是与缺钙有关的，或是与运动少，缺乏锻炼有关的，建议服舒筋活血片，并服乐力钙，或钙尔奇等进行治疗。

      病情分析：
      你好，出现这种情况考虑可能为局部血液循环不畅所导致的异常症状，平时要注意活动下肢。
      指导意见：
      建议尽量避免久坐，可以等一段时间走路放松一下，平时要多按摩下肢促进血液循环，多吃富含维生素的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述是，小腿酸乏力，不知道是怎么回事。
      指导意见：
      怎么可能是你长期一个姿势导致了上班的时候，做着长期坐着。给你的潜意识，注意，多多活动，锻炼身体。