失眠多梦解决方法

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你可以服用安神补脑口服液或者是枣仁安神胶囊来治疗，平时要注意劳逸结合不要想事情过多。
      

      病情分析：
      您好，您的这个情况考虑是属于气血两虚，心神不宁导致的问题
      指导意见：
      您好，建议您可以服用敖东安神补脑液来调理，一个疗程一个月，希望能能帮助您，祝您身体健康
      

      病情分析：
      你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物，适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。
      
      以上是对“失眠多梦解决方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠不好多和最近比较劳累，情绪焦虑等有关系的。
      指导意见：
      建议晚上睡觉前用热水泡泡脚，可以服用安神补脑液来调理一下，保持情绪的稳定
      

      病情分析：
      您好！根据您的叙述，您很有可能是失眠引起的上述症状。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，保持良好的睡眠，注意保暖，预防感冒，多喝水，加快排泄，合理饮食，荤素搭配，忌辛辣刺激性食物，多运动，提高身体素质！可以口服枣仁安神颗粒观察，如果您确实不想服药，建议您每天坚持锻炼身体，并保持心情舒畅。祝您健康。
      

      病情分析：
      睡觉失眠多梦应该考虑是跟太累了有关系，而且应该跟身体不适也有关系。
      指导意见：
      平时应该注意不要吃太油腻的食物，而且建议少吃辛辣刺激的食物就可以。可以用酸枣仁泡水喝
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是气血亏虚导致脑部供血不足，脑神失去营养，因此失眠多梦，全身乏力
      指导意见：
      建议给予补气血，养血安神助眠药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并低盐低脂饮食。
      
      以上是对“失眠多梦解决方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
      指导意见：饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。