我有抑郁症和焦虑症在中心医院治疗了一年半又复发了病

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我考虑到你是神经官能症，然后可以吃，谷维素控制一下。一定要调整好心情，不要烦躁，心情舒畅。
      指导意见：
      平时一定注意要休息，不要劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼对你是有好处的。
      

      你好，抑郁症的规范疗程通常是一年的时间，目前从治疗疗程来说，时间是不够的，这也可以解释你身体不适的原因，建议及时到心理科复诊，在医生的指导之下，继续服用抗抑郁药物，祝你早日康复。
      

      你好，焦虑症和抑郁症都是比较严重的心理疾病，建议在吃药的同时做心理治疗。平时要加强自我调节，比如说，选择一两项适合自己的运动，长期坚持。运动，不仅可以增强体质，通经活络，还能够有效的缓解各种负面情绪。饮食方面，少吃或不吃油腻油炸食品，以清淡蔬果为主。多做自己喜欢的事情，不苛责自己，不追求完美，不过度在意细节，培养幽默感，可以观看幽默类的小品影视剧等。
      
      以上是对“我有抑郁症和焦虑症在中心医院治疗了一年半又复发了病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      焦虑症是精神上过度担心，躯体出现不安症状，抑郁症表现为情绪低落，思维迟缓，意志活动减退等症状。
      指导意见：
      治疗焦虑症和抑郁症要坚持用药，平时要注意调整心情减轻心理压力，保证充足的睡眠时间，心理治疗是最主要的治疗方法。