健康咨询描述: 我今年15岁,身高才165,我想长到172,不知道怎么办,不知道如何运动增高,好像是缺生长激素吧,我小时候就不吃肉,缺营养,比较瘦,请问有什么办法还能不能长高?
病情分析:
身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
指导意见:
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
病情分析:
营养不好是有可能长不高的。要长高主要是注意饮食有营养,锻炼,平时多吃蛋,牛奶,瘦肉等。必要时到医院做生长激素检查。
指导意见:
还要做甲功检查,如果检查有异常要做相关的治疗。身高和遗传,甲状腺功能,生长激素,营养等有关系的,先观察父母的身高是多少。一般应该18岁之前注意这个事情的。
病情分析:
你好,根据你的描述,您的这个情况是可以去医院检查一下生长激素,同时查查钙质
指导意见:
应该是对症处理好了,肯定是可以生长的,希望你可以对我的回复进行评价,有不明白的地方可以随时咨询我。
以上是对“我今年15岁,身高才165”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高受遗传和后天的生活习惯影响,可以去医院生长发育科检查一下,及时进行治疗。
指导意见:
必要时可以注射生长激素增高,多补钙,多进行体育锻炼,多进行跳高,跳绳,跳远等跑跳运动,需要长期坚持,祝健康。
病情分析:
你好。身高和父母身高遗传因素有很大关系,至于您现在还能不能长高,需要看骨骼线的情况,理论上来说还是有一定的希望。
指导意见:
有条件的话可以去医院骨科拍个片子,看一下骨骼线的,如果检查骨骼线还没有闭合的话,那么可以多运动锻炼。多做一些弹跳类的运动,比如说跳高,跳远。打球,跳绳,都有一定的效果
病情分析:
你好,身高发育的年龄是有个体差异的,建议不要随意服用药物,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食。
指导意见:
保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
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