抑郁症能治得好吗

      乐观一点，盲目一点，相信人生中其实不存在什么问题，能解决的，那就没有问题，不能解决的，何必当他是个问题呢？要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。要培养锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，找个可以信任的人聊聊天，把心里话说出来。可以培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育锻炼，使精神有所寄托，运动需要坚持，不可半途而废，室外的有氧锻炼效果更好。要保持友善的心态，快乐的心态，能使人神经系统的兴奋水平处于最佳状态，这样能提高机体的抗病能力，此外，要多吃一些含钙类的食物，如黄豆及豆制品，红枣柿子，韭菜，芹菜，菠菜，南瓜，虾，牛奶等，切记喝酒以及喝咖啡，多吃香蕉巧克力等食品。
      

      问题分析：您好，抑郁症患者如果能及时得到有效的治疗是可以恢复的，建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，避免治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
      指导意见：建议抑郁症患者能多做些运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者，一定要爱上运动，对于治疗疾病很有好处。