健康咨询描述: 平时按时吃饭,上班族久坐,没时间运动,但是总觉得排出来的没有进去的多,一礼拜上两次,便秘,有什么偏方可以清宿便的吗,像空腹喝牛奶之类的
便秘可以喝乳果糖,促进排便,平时多喝水,多运动,多吃新鲜的蔬菜水果,如芹菜、韭菜、香蕉、火龙果等。早上空腹喝淡盐水和蜂蜜水,润肠通便。饮食不要过于精细,吃点燕麦、红薯。不能经常熬夜。
病情分析:
您好很高兴为您解答,考虑您的情况可能是消化不良引起的。
指导意见:
建议您可以服用一下香丹清试试看的。平时注意清淡饮食,多吃蔬菜水果。多饮水
患者青年女性,便秘,首先饮食生活习惯要调整,多运动,多吃水果蔬菜,可以口服乳果糖口服药软化大便,易排大便。如果三天以上不解大便可用开塞露通便
以上是对“平时按时吃饭,上班族久坐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的资料分析,您可能存在便秘,建议您可以中药治疗。
指导意见:
根据您的资料分析,建议您避免辛辣油炸刺激食物也是清淡为主,多食用粗纤维的食物,避免垃圾食品级颜料,戒烟戒酒,适当的运动,不要熬夜,同时和口服中药或中成药,例如麻子仁丸儿。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲的这症状,就是便秘所引起。
指导意见:
建议平时,多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃物粗纤维的菜,如韭菜芹菜大白菜等。药可以吃香丹清。
病情分析:
您好!根据您的描述,您是出现了习惯性便秘的情况,建议您口服药物调理,注意饮食调理。
指导意见:
针对您的情况,建议您口服四磨汤口服液,或芪蓉润肠口服液,平时注意多运动,饮食清淡易消化,多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物。
病情分析:
您好!很高兴为您解答,像你这种情况,主要是因为胃肠的蠕动比较慢,所以会出现便秘的情况
指导意见:
建议您平时可以用碧生源的肠润茶来清理肠道的毒素,每天晚上在睡觉之前可以顺时针的按摩揉腹部。
以上是对“平时按时吃饭,上班族久坐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述我认为可能是因为运动比较少,工作紧张引起的便秘。
指导意见:
这个情况应该注意饮食,多吃蔬菜水果,同时可以喝一些益生菌类食物,如酸奶等等,还可以用番(fān)泻叶泡茶饮,促进排便。
病情分析:
你的大便次数一周只有2次,就太少了,长期便秘对身体不好。建议你要养成好习惯。
指导意见:
建议你平时饮食就要吃些粗纤维食物,比如五谷杂粮、芹菜、香蕉等。少吃煎炸、糯米、烧烤等。坚持每天空腹喝一杯蜂蜜水,晚上睡前顺时针按摩腹部5分钟,促进肠蠕动。还可以喝着益生菌的酸奶。
病情分析:
你好,你还是注意自己的饮食习惯,多运动。要坚持很久的时间。
指导意见:
上班久坐没时间运动,便秘的话可以口服润肠通秘茶,多吃水果蔬菜,饮食清淡忌辛辣。
病情分析:
你好!根据你以上所描述的疾病情况,是罹患顽固性便秘。
指导意见:
你若想清除体内久存的排泄物。可口服山梨醇或甘露醇溶液。同时注意防止脱水。
病情分析:
你好,你这个情况主要是考虑平时活动少,久坐,那么容易造成便秘的情况。
指导意见:
你好,早上可以喝一杯蜂蜜水,或者是盐温开水。平时经常按摩小肚子,可以促进肠蠕动的情况。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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