怎样治长期失眠

      你好，长期失眠会导致人的记忆力下降，抵抗疾病的能力下降，也会使人际交往能力下降。所以治疗长期失眠，首先要调节好心理状态。保持心情舒畅，积极暗示自己。另外也可以服用药物治疗，比如安神补脑液，或者是褪黑素治疗。多参加一些户外活动，培养自己的兴趣爱好。
      

      病情分析：
      你好，根据情况，你这是植物神经功能紊乱和神经衰弱引起的失眠。
      指导意见：
      建议，平时注意休息，不要熬夜，每天十点左右上床睡觉，保持心情舒畅，可以口服安神补脑液等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您服务，根据您的描述您的情况考虑，有些神经衰弱引起的。
      指导意见：
      这样的情况，建议口服柏子滋心丸和壮腰健肾丸调理一下。服药期间不要吃辛辣刺激和油腻的食物，祝你早日康复！
      
      以上是对“怎样治长期失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很多因素都可导致失眠，比如精神紧张，压力大或者是血虚。
      指导意见：
      所以建议你学会自我减压，自我调理，可以吃一些补药物，比如安神补脑液，枣仁安神胶囊或者谷维素片。
      

      病情分析：
      这是精神紧张压力后容易出现的神经功能紊乱的症状的，这需要调理神经功能的
      指导意见：
      可以吃谷维素片，安神补脑液，维生素B1片调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水好好休息的
      

      病情分析：
      根据你描述的情况分析。你这种情况有可能是习惯性失眠。
      指导意见：
      建议去医院看中医辩证施治用中药酸枣仁汤为基本方口服治疗，每天1剂，连续治疗1个月左右即可根治失眠。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，是失眠，容易醒，考虑是神经官能症引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以适当的增加运动，比如徒步，做瑜伽等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。
      
      以上是对“怎样治长期失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一个人不会无缘无故的晚上睡不着觉而失眠的，也许你的生活中发生了什么事情，让你的心里有一种莫名的烦躁，你自己感觉不太明显，但你的状态出卖了你。只有找出原因，让自己的内心做到宁静安详，睡眠才不会受影响的。
      

      你好，这位朋友，根据你描述的症状，应该是这几天刚刚发生的事，不是与您这几天的日常生活事件有关系呢？还是有其他方面的不适引起的。可以服用安神补脑液调理一下。
      

      失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。