想瘦腿，但是跑步运动后

男 | 18岁 2017-11-11 23:51:44 2人回复来自未知

健康咨询描述：想瘦腿，但是跑步运动后，感觉腿更粗了，形成肌肉了，怎么办？求解谢谢

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2020-07-30 14:43:33 我要投诉

你这种跑步以后虽然腿外观看起来粗，主要都是肌肉不要过度担心，建议平时采取科学有效的生活习惯，每天保证充足的睡眠，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，平时要积极的锻炼。

吴艳霞医师擅长: 高血压,糖尿病,高血脂等常见病保健预防治疗,婴儿常帮助网友：37045称赞：1002

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2017-11-11 23:52:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，跑步是会局部肌肉丰盛的，这个不算异常，但是也不是脂肪转化
      指导意见：
      你说的情况要结合身高和体重表述下，若是局部本身是正常的，跑步丰盛了肌肉这个不算异常的

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