总是喜欢想很多乱七八糟的东西

女 | 15岁 2017-11-12 14:37:50 2人回复来自上海市

健康咨询描述：总是喜欢想很多乱七八糟的东西，严重影响学习生活，比如说自己会不会得病之类的问题，我该怎么办?

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2017-11-13 10:44:49 我要投诉

平时总是想一些乱七八糟的东西考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

孙风香北京复兴路门诊部副主任护师擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理帮助网友：55383称赞：86

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2017-11-13 10:43:37 我要投诉

你好，根据您的描述，可能由于学习压力大，思维比较活跃，对未来担忧等导致，这也是人们普遍存在的心理，学习是最公平的事情，建议静下心来注意听讲，课后注意休息，会休息才会工作。祝学习进步！