你好,阿胶主要有补血滋阴,润燥,止血等功效,用于血虚体虚。针对你这种情况是可以吃阿胶进行补充的。纯阿胶最好是制作成阿胶糕来服用是最好的,阿胶的说明书里面,就有具体的制作方法。把250克阿胶研成粉末以后使用黄酒浸泡半天,放在适当的容器当中隔水熬制,然后加入等量的黑芝麻,核桃,桂圆,大枣。一定要进行搅拌,防止糊了。熬制好以后放凉,切成块状,每次吃十克一小块,早晚各吃一次。
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