健康咨询描述: 阳虚寒盛体质要怎么调理?老是觉得睡不够,容易疲惫,总是掉头发。
根据你的描述,建议你一定养成规律的饮食和作息习惯,少吃生冷和辛辣刺激性的食物,然后可以去医院的中医科来辨证调理体质,平时尽量不要熬夜
可以吃什么药调理吗
现在你首先注意多吃一些温热的食物,比如羊肉,然后再确定是否使用中草药来调理。
好的,谢谢医生
不要客气,祝你一切顺利!
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