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怎么治疗轻微失眠

男 | 28岁 2017-11-13 09:35:11 26人回复 来自南京市

健康咨询描述: 每天晚上失眠。最近烦心的事特多,我是不是应该死了算了,这种感觉真的很难受,大家帮我想想办法?

想得到怎样的帮助:怎么治疗轻微失眠

医生回复区

腾飞
腾飞 吉林市纽妃斯医疗美容门诊部   主治医师 擅长: 泌尿外科,普外科及肛肠外科疾病的诊断及治疗,主要疾 帮助网友:10480称赞:3
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2017-11-13 14:22:30

      指导意见:
      根据你描述的这个情况考虑是失眠引起的可能性大,主要的原因是由于,思虑过重引起的,建议,最好放松心情,方便的话可以口服,戴立新进行治疗

路臻
路臻 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 擅长高血压,冠心病,心绞痛,心肌梗死的临床诊治。 帮助网友:27443称赞:3
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2017-11-13 14:22:32 我要投诉

      你好,目前您这种失眠,心烦的情况可能是由于神经衰弱导致的。作息需要规律。可以口服谷维素进行调节,也可以口服安神补脑液,必要时口服助眠药物百乐眠胶囊等。饮食要清淡,低盐低脂饮食。

霍亮亮
霍亮亮 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹泻,新生儿黄疸,功能性消化 帮助网友:38201称赞:2
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2017-11-13 14:23:05 我要投诉

      你好,根据你怎么说我最近心情特别好,我总觉得生活没有意义,感觉想去死亡。这个情况高度考虑,有抑郁症的表现,建议到正规的心理诊所面诊详细检查。
      以上是对“怎么治疗轻微失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘志罡
刘志罡 哈尔滨市中医医院   副主任医师 擅长: 生殖器疱疹,黑色素瘤,尖锐湿疣,手足口病,带状疱疹 帮助网友:34067称赞:6
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2017-11-13 14:24:18 我要投诉

      你好,这种情况考虑应该是一个思虑过重,劳累过度以后导致的一个精神压力大,我建议可以选择口服一些维生素,b族配合谷维素营养神经,有一定的疗效。

董臣
董臣 黑龙江省医院   主治医师 擅长: 1、颌面外科开展各类肿瘤、畸形、口腔粘液性囊肿、颌 帮助网友:41062称赞:10
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2017-11-13 14:26:47

      指导意见:
      你轻微失眠的情况考虑是神经衰弱症、精神压力大以及情绪刺激等有关系的,可以吃安神补脑液和刺五加糖浆治疗,还可以试试针灸的方法,也可以喝些汤药调理一下

谢远亮
谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 擅长: 双眼皮,去眼袋,面颈部除皱,隆鼻,隆下颌,隆胸,抽 帮助网友:54265称赞:1
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2017-11-13 14:31:28 我要投诉

      男性28岁,咨询怎么治疗轻微失眠?您好,看了您的描述,可能您最近情绪不是太好,情绪不好会影响睡眠质量,建议您放松心情,调整好情绪,如果失眠比较明显的话,可以口服一点有助于睡眠的药,一般慢慢都会好的。

张菊红
张菊红 东营胜利医院   副主任护师 擅长: 孕期监护,流产,产褥感染,胎膜早破,妊娠高血压综合 帮助网友:33185
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2017-11-13 14:35:36 我要投诉

      你好,精神紧张,压力过大及过度劳累等因素都可以导致失眠。建议放松心情,避免不良情绪因素,养成良好的生活习惯,睡前烫脚,喝牛奶,也有助于睡眠,多运动,必要时口服佳乐定。
      以上是对“怎么治疗轻微失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2017-11-14 07:10:28 我要投诉

      你好,从病情描述来分析,目前是因为,压力过大,导致出现了失眠问题。建议你及时的放松和休息,在繁忙的工作之余,给自己留下休息和放松的时间,做到劳逸结合。遇到烦恼和压力,及时向身边亲近的人倾诉,释放你的负面情绪,每天按照固定的时间就寝和起床,白天可以抽出时间做做健身运动,祝你健康快乐!

李磊
李磊 医师 擅长: 皮炎湿疹,真菌感染,遗传性皮肤病,痤疮,多发性疖肿 帮助网友:61901称赞:285
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2017-11-13 14:22:06 我要投诉

      病情分析:
      你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
      指导意见:
      建议你每天睡前不要考虑太多的事情,可以喝杯温牛奶,有助于睡眠,祝您健康

杨旭东
杨旭东 医师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞等心脑血管病,消化呼吸泌尿常 帮助网友:9406称赞:16
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2017-11-13 14:22:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述患有失眠症,是精神压力大、思虑过度、家庭和环境等因素引起的精神症状。
      指导意见:
      建议是注意合理的作息时间,不要劳累,减轻压力,调整心态,避免情绪刺激引起病情发作,可口服安神补脑液和谷维素,必要时中医调雨效果佳,仅供参考。

卫杰
卫杰 稷山县人民医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,心律失常,支气管炎,冠心病,心绞痛,气 帮助网友:12221称赞:19
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2017-11-13 14:22:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,考虑可能为不良因素刺激引起的失眠症状。
      指导意见:
      你好,建议口服安神补脑液,谷维素等调节。注意劳逸结合,放松心情,避免劳累紧张。

武晓丹
武晓丹 医师 擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂, 帮助网友:133888称赞:3383
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2017-11-13 14:22:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,这情况考虑是和压力大劳累紧张等都有关系,需要治疗的
      指导意见:
      建议你可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理观察,注意多休息,不要紧张劳累

王亚娜
王亚娜 安平县人民医院   副主任医师 擅长: 肺结核,肺炎,短暂性脑缺血发作,脑血栓,脑出血,纵 帮助网友:9010称赞:18
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2017-11-13 14:22:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的提供的临床情况主要是由于你心理负担大引起的失眠现象
      指导意见:
      首先你要调整心态,放松压力,千万不要想不开,可以进行心理咨询,口服一些改善睡眠得药物!

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2017-11-13 14:22:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,您失眠,而且还有想死的想法,我建议去医院鉴别有无抑郁症。
      指导意见:
      你看你还有没有常常心情低落?不想做事?不想与人交流?对什么都没兴趣?自我评价低等?

任项勇
任项勇 医师 擅长: 内科专业,呼吸和消化系统的常见病多发病的诊断与治疗 帮助网友:27484称赞:31
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2017-11-13 14:22:55 我要投诉

      病情分析:
      男性28岁,每天晚上失眠,可以吃点安神补脑液治疗的
      指导意见:
      平时多去户外呼吸新鲜空气,多去参加一些集体活动,以后养成一个好的生活习惯

黄素素
黄素素 江西省抚州市第一人民医院   护师 擅长: 擅长消化性溃疡,急性肠胃炎等 帮助网友:13664称赞:19
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2017-11-13 14:23:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述您的这个情况需要考虑和心里压力过大有关的
      指导意见:
      建议您目前可口服谷维生素来治疗,晚上睡前可以喝一杯牛奶,泡个脚,睡前听一点轻音乐

王雅娟
王雅娟 朝阳县中心医院   医师 擅长: 消化道出血、肠炎、胃炎、高血压、脑梗塞、脑出血。, 帮助网友:6827称赞:9
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2017-11-13 14:23:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,您所描述的这种情况,考虑是由于思虑过度引起的失眠的可能性大。
      指导意见:
      这种情况建议您注意调整心态,注意休息,避免紧张和劳累,可以选择适当的体育锻炼,睡眠应该有所好。

潘必树
潘必树 兴宁市人民医院   副主任医师 擅长: 中风,头痛,眩晕,冠心病,充血性心力衰竭,慢性阻塞 帮助网友:1155称赞:1
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2017-11-13 14:24:18 我要投诉

      病情分析:
      首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪
      指导意见:
      部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,可以求助药物了。

李广美
李广美 滕州市中医医院   医师 擅长: 糖尿病肾病,糖尿病,糖尿病前期,亚急性甲状腺炎,甲 帮助网友:2083称赞:4
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2017-11-13 14:24:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,您是由于当前压力太大导致的失眠。
      指导意见:
      你好,再困难的事情,你都应该坚信都是暂时的,只要你乐观积极的面对,不要着急,会一个一个坚决的,人生本就是历练的过程…听听音乐,适当运动,泡泡脚,喝点热牛奶,不要在床上玩手机

黄本巢
黄本巢 医师 擅长: 糖尿病,高血压,急性气管支气管炎,慢性支气管炎,婴 帮助网友:1661称赞:1
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2017-11-13 14:25:04 我要投诉

      病情分析:
      轻微失眠是可以通过物理治疗的,睡觉前用颈椎按摩治疗仪震动颈部血管,达到皮质层疲劳就可以睡眠!
      指导意见:
      指导意见:建议你可以做一个帮助睡眠的中药包枕头,或者口服安神补脑片?谷维生素!多听平和愉悦的轻音乐帮助睡眠!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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