赤面恐惧症五六年了一直没有好的治疗

      你好，赤面恐惧症又叫脸红恐惧症。指在人前易脸红。赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。往往同当事人的敏感的性格习惯有关。能不做手术还是不做手术的，要进行心里锻炼，努力克服。比如对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。在预计有紧张情境到来之前，强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。当你感觉紧张时，不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西，这样会使你感到舒服而且有一种安全感。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个问题来看。你这种最好去看看中医。
      指导意见：
      中医在治疗这些疑难杂症方面有很好的疗效。但是需要经过具体的辨证论治。建议你去看看中医专家门诊。可能会有好的效果。
      

      病情分析：
      你现在的这种情况应该是跟你的心理素质太差有关系的，
      指导意见：
      而且这种情况不一定得必须选择手术治疗，有这种情况的话，应该注意饮食上不能吃太油腻的食物。
      
      以上是对“赤面恐惧症五六年了一直没有好的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！