健康咨询描述: 医生您好,我长期黑白颠倒,过“美国时间”,晚上工作白天休息。但是每天都休息好了,会有影响吗。
病情分析:
可能是工作原因,生活规律有点打散,如果长期这样,只要能休息好,没有问题。
指导意见:
建议注意休息,避免过度劳累,生活规律,按时吃饭睡觉,多食新鲜蔬菜水果,多参加运动锻炼,增强体质。
病情分析:
你好根据你描述的症状,长期黑白颠倒,过美国时间,晚上工作,白天休息,这样生物钟容易失调。
指导意见:
你好,根据你描述的症状,长期黑白颠倒,过美国时间晚上工作,白天休息,这样生物钟容易失调,如果这样休息时间够了,对身体也没什么影响。
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