晚上失眠的治疗方法

      你好，根据您的情况主要考虑是神经衰落引起的，建议服用安神补脑液进行调理，平时注意增加锻炼，保持良好的心情，避免思考过多，睡前不要做剧烈的运动。
      

      病情分析：
      失眠的原因有很多，大部分跟工作压力大，精神紧张，劳累有关系
      指导意见：
      建议你首先要放松一点心情，适当的去户外活动一下，呼吸一下新鲜空气，保持良好的精神状态，可以吃一点，安定之类的镇静药帮助睡眠
      

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。
      
      以上是对“晚上失眠的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！