昨天因为写作文写到了1点左右

女 | 13岁 2017-11-14 12:13:49 2人回复来自

健康咨询描述：昨天因为写作文写到了1点左右，伸懒腰骨头咔咔咔的响，就像手指发的声音，我还挺喜欢的，然后就一瞬间就直起腰。今天早上还好，上课了一会，不小心按了下胸部下面的骨头，然后两边都痛

投诉

其他类似问题

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

微信扫一扫，随时问医生

2019-11-24 15:39:11 我要投诉

目前这种情况建议平时适当的补钙，而且饮食上营养搭配合理，还要适当的做健身运动，这种症状会逐渐缓解的，这么年轻不应该出现这种症状，要注意饮食习惯，生活习惯，这种情况一定要及时的进行补钙

贺洪英副主任护师擅长: 艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、生殖道沙帮助网友：29356称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2017-11-14 14:17:28 我要投诉

同一个姿势保持太久了这样会容易引起肌肉僵硬，甚至会出现肌肉酸痛，晚上回家后洗个热水澡，让你的家人给你按摩按摩，放松一下肌肉，这样腰背部，骨头都不会痛了，主要是没得到放松。记得按摩按摩就继续循环，腰肌劳损就修复好了。