失眠焦虑症的症状

      病情分析：
      首先要找出失眠的原因，你白天忙于工作，不要胡思乱想，不宜喝咖啡、巧克力、浓茶等兴奋性食物。
      指导意见：
      建议你平时就要劳逸结合，不要熬夜，晚上睡前喝杯热牛奶、泡热水脚，睡前也可以定时听轻音乐入睡，如果仍然效果不好，可以适当吃些安定片，但是不宜过量以及长期服用。
      

      问题分析：您好，焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
      指导意见：建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！