我是一个不会表达的人

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要调节情绪。
      指导意见：
      建议平时积极点，多和别人沟通交流，学会打开心扉，调节情绪保持心情舒畅。

      你好，这种情况如果你自己调节不过来的话，那是需要通过心理医生调节的，通过心理医生治疗才行的，不然可能会进入恶性的循环呢。

      首先你需要做的就是主动与同学交流，与老师交流，表达自己的想法，就像你今天所说的这些话与老师，同学，也一样能够说的，另外就是一定要善于赞美别人，多说赞美的话，你会打开交流之门的。
      以上是对“我是一个不会表达的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你一定是个很内向的人，你目前的状态的确是很糟糕的。建议：不要自己待在家里，不想和人接触，那就锻炼，健身，研究表明运动是很好缓解情绪的办法。

      病情分析：
      你好，根据您描述的情况，首先需要改善一下自己的习性，多交一些朋友。
      指导意见：
      朋友并不一定非得很多，但是您需要跟外界多接触，跟其他的人多说一些话，挑自己比较感兴趣的事情

      病情分析：
      你好亲，从你的症描述看，建议去心里咨询中心看看，和心里医生交流，对你有帮助，
      指导意见：
      建议你注意休息，加强营养，保持心情舒畅，生活规律，避免重体力劳动，祝你健康美丽，

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。可以在周围先找几个比较知心，谈得来的好朋友。
      指导意见：
      建议你不必特别悲伤。每个人都有自己的优点。你身上肯定也有很多优点。你肯定行的。祝你生活愉快！
      以上是对“我是一个不会表达的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你属于是内向性格，缺乏自信，有一定自卑感，想改变就需要自己锻炼自己，可以注意每天定时大声阅读
      指导意见：
      建议，平时多读书增强自我自信，在人多时注意放慢语速，可以先从几个好朋友中逐渐锻炼自己，也可以多出去走走转转

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你是因为内在不够自信引起的。
      指导意见：
      建议你需要提高自信和自我价值感，每个人活着，都是有意义的，你也一定有自己的优点，接纳自己，看到自己优点，发挥自己的长处。

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，考虑性格内向，没有自信，太关注别人的看法，不善于与人沟通，与家庭环境也有一定的关系。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张，要相信自己有能力，要有自信，积极参加社交活动，女人多沟通，多交流，不要太在意别人的观点。适当的运动锻炼。