学习生活中怎样可以让近视度数变小也就是在不增加的情

      根据你的描述，结合你的年龄，现在近视眼，一旦确诊是近真性近视就没有办法，减少近视的度数，只能是让近视的度数增长变缓变慢，近视是不可逆的，一旦近视，只能戴眼镜，或者是成年以后做手术

      对于你这样的情况，应该养成良好的用眼习惯。不要躺着看书，或者说是在光线特别弱的情况下强行用眼。避免长期对电脑或者手机，多登高望远，锻炼身体，增强体质，按时作息。

      病情分析：
      目前随着人们用眼不规范，用眼过度，这种情况还是首先避免疲劳
      指导意见：
      目前这个情况结合你的症状描述考虑还是可以多做眼保健操，一定要注意避免用眼疲劳
      以上是对“学习生活中怎样可以让近视度数变小也就是在不增加的情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      眼睛一旦近视，度数只有慢慢增加，不会变小的。如果希望延缓近视度数的增加，可以佩戴硬性角膜塑形镜。18岁之前，600度以下都可以佩戴。

      病情分析：
      你好，像你这个年龄一定要养成良好的生活学习习惯，避免过度用眼。多吃一些利肝明目的食物。
      指导意见：
      养成良好的坐姿，避免过度玩手机，看电视，可以做一些眼部按摩，促进血液循环。近视严重的，成年后可以选择激光打眼

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你这种情况首先要确定是真性近视还是假性近视，如果是真性近视，是不可能降低度数的，能维持就算是好的，假性近视的话可以逐渐减轻
      指导意见：
      其实方法比较简单，就是多吃绿色蔬菜，同时注意不玩手机，电脑，保持正确的坐姿，每天坚持做眼保健操就可以的

      病情分析：
      近视和远视都是晶状体屈光不正引起，而近视通常又和用眼卫生密切相关。
      指导意见：
      主要是过度用眼，导致眼部肌肉疲劳，晶状体过度屈曲引起。故如果像改善近视，一定要先从用眼卫生做起。不长时间视近物，不在昏暗灯光下看书，经常做眼部肌肉按摩也就是做眼保健超等
      以上是对“学习生活中怎样可以让近视度数变小也就是在不增加的情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！