全身都不胖就是腿粗有什么方法能够瘦腿

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
      

      从上传资料分析，腿部粗考虑是由于脂肪过多或者肌肉丰厚导致的局部偏胖，可以通过运动进行瘦腿，比如跑步及健身，还有广场舞，都可以起到塑身的作用。