有问必答网妇产科妇科月经不调 → 最近几天都是凌晨睡觉

最近几天都是凌晨睡觉

女 | 26岁 2017-11-15 14:22:36 5人回复 来自

健康咨询描述: 最近几天都是凌晨睡觉,今白天有点犯困,中午吃完午饭头晕的厉害,午休完还是有点,对电脑工作的,平时下班也是有点头晕,例假经量少,晚上睡眠梦多质量差,我这是怎么?要如何调理?

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李任
李任 护师 擅长: 美容,整形,祛斑,美白,激光,脱毛,微整形 帮助网友:10424称赞:6
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2017-11-15 14:30:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这个情况可能是劳累导致的气血不足,建议您尽量不要熬夜,休息几天看看情况是否缓解。
      指导意见:
      您尽量十点上床睡觉,平时要加强营养,可以吃些燕窝、枸杞、银耳莲子等补气血的食物,也可以吃些中药调理。
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2017-11-15 14:32:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑是休息不足,造成身体过度透支。
      指导意见:
      建议每天坚持运动锻炼,释放自己的内在情绪。节息稳定,时间充足。可以使用菊花枸杞水当茶饮,调理后再用点丹红,生脉之类。
      

尚华
尚华 西岗中心卫生院   主治医师 擅长: 慢性气管炎,高血压,糖尿病,肺气肿 帮助网友:18235称赞:4
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2017-11-15 14:32:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况分析,良好的睡眠是正常工作及生活的保证。
      指导意见:
      建议先观察,忌熬夜,保证充足的睡眠,同时应调整好心情,解除压力。如果症状重,可去医院做检查诊断,祝健康幸福!
      
      以上是对“最近几天都是凌晨睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

覃安凯
覃安凯 主管护师 擅长: 滴虫性阴道炎,不孕症,宫颈炎,盆腔炎,流产,痛经的 帮助网友:8669
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2017-11-15 14:33:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的这种情况有可能是因休息不够引起的头晕,或者是贫血。
      指导意见:
      建议您可以到医院做个血常规检查,看是否有贫血,如果有贫血的话,要对症治疗,多补充营养物质,如果没有贫血,建议你按时休息。
      

刘新华
刘新华 护师 擅长: 推算受孕时间,胎儿畸形超声报告解读,人流,药流以及 帮助网友:50263称赞:138
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2017-11-15 14:39:08 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你所描述的这种身体状况来看,月经情况应该和内分泌有关系的。
      指导意见:
      建议还是尽量多注意休息,避免劳累和剧烈运动为好,也是可以考虑通过中药来调理看看效果的。
      

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