唉声叹气不语不动情绪最近很低落情绪落差也很大觉得自
男 | 21岁 2017-11-15 15:54:02
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健康咨询描述： 唉声叹气不语不动情绪最近很低落情绪落差也很大觉得自己很失败
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2017-11-15 16:07:14 我要投诉
病情分析：
你好，每个人都有情绪低落的时候，是正常的。调整好心态会好的。
指导意见：
建议你平时多读有意义的书籍，把精力用在学习工作上。坚持每天早晚锻炼身体，积极的锻炼身体会放松心情，缓解压力。
2017-11-15 16:12:23 我要投诉
病情分析：
你好，应该学会调整自己的情绪，多和朋友，同事进行交流。
指导意见：
应保持轻松愉快的心情，多进行户外运动，可以释放自己的压力。可以培养自己的兴趣爱好。
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