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易怒动不动情绪化耍脾气

女 | 20岁 2019-09-21 09:47:09 4人回复 来自

健康咨询描述: 家里人跟我开玩笑我就要顶回去易生气但是一阵子情绪化严重

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王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-09-21 09:50:20 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好!你们要说家里人和你开玩笑,你也生气,你有没有易疲劳,失眠和其他的睡眠障碍呢?如果同时伴随着这些症状,有可能是神经衰弱引起的,如果仅仅是容易生气,有可能是对情绪管理不善造成的。
      指导意见:
      针对你描述的情况,建议你可以服用一些养肝护肝的茶,另外也可以学习如何有效地管理自己的情绪,可以找心理咨询师做个人成长。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-09-21 09:50:56 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为20岁女生,自述容易动怒,比较情绪化,有时候家人的玩笑也会让自己生气,脾气不好。
      指导意见:
      建议咨询者可以找专业心理医生进行疏导,一起帮助你寻找问题关键所在,有针对性的去帮助你,学习一些情绪控制的方法和技术,相信通过一段时间调整,你的情绪状态会好起来,我们都愿意来帮助你的。
      

房海玉
房海玉 二级心理咨询师 擅长: 中小学生厌学,人际关系,家庭矛盾,考试焦虑等常见的 帮助网友:14600称赞:1
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2019-09-21 09:53:21

      病情分析:
      你可能本身就容易生气,不喜欢开玩笑,心理也许有些问题,所以才会这样对待别人,其实你自己要多走出去,让自己的心胸开阔起来,多与人接触交流,你就会开朗起来了。
      指导意见:
      你可能本身就容易生气,不喜欢开玩笑,心理也许有些问题,所以才会这样对待别人,其实你自己要多走出去,让自己的心胸开阔起来,多与人接触交流,你就会开朗起来了。
      
      以上是对“易怒动不动情绪化耍脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-09-21 09:55:49 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,20岁,女,您所述的情况是总是这样,还是只是偶然这样,比如,在月经即将来临之际会有这样的情绪不稳定、波动很大的情况呢?
      指导意见:
      如果总是这样,考虑性格或者心理因素的影响。如果是偶尔,尤其是在特殊时期,那就多注意调节情绪,学会控制和管理自己的情绪。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态,积极参加自己喜欢的活动,多与人沟通交流,劳逸结合。
      

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