我失眠半个月了，上热下寒是您说的阳虚体质

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个问题来看。你这种情况最好是去看看中医。
      指导意见：
      如果是你说的上热下寒的体质。这个需要服用中草药来调理。建议你去看看专家门诊，平常注意饮食。适当运动和锻炼。
      

      你好，很高兴帮助你，失眠的原因有很多，不知道你还有没有什么伴随症状？比如心烦口干，出汗。胃口怎么样？怕热还是怕冷？一般常规的失眠可以中成药吃百乐眠，效果还不错，大多数病人，吃了效果很好。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你是属于阳虚体质，一般，也有肾虚。
      指导意见：
      所以的话你也需要补肾治疗，像黑色的食物要多吃，黑米黑豆黑芝麻，然后还有核桃之类的，都可以多吃一点，天气冷的时候要注意保暖，可以泡脚
      
      以上是对“我失眠半个月了，上热下寒是您说的阳虚体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！