本人上班族，六点下班去健身房运动

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述上述情况一般是可以的，不用担心，
      指导意见：
      建议平时注意合理饮食及适当运动，同时注意腹部保暖。避免生冷辛辣刺激，不要担心的！
      

      病情分析：
      网友你好，你这种情况容易缺乏营养，需要补充营养的哦。
      指导意见：
      建议你平时要加强营养，尤其是早上和中午，你的这些平时可以作为辅助锻炼，有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述。您的计划是非常好，但是不是晚上时间太晚了。
      指导意见：
      建议您，下午下班后先回家吃晚餐，晚餐后一小时后再去健身房运动，你看这样是不是更好呢。祝你健康
      
      以上是对“本人上班族，六点下班去健身房运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！