本人因从高处跳下，导致右胫骨平台粉碎性骨折

      根据你的情况描述，现在恢复得还是非常好的，不要担心，可以拄着拐杖逐渐下场请走，避免暴力！你的症状考虑还是肌肉的疲劳，这种情况，要自动的进行功能锻炼，可以热敷烫洗之后进行，每周都要到医院找医生检查一下锻炼的效果，可以局部轻柔肌肉，避免暴力，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。

      您好根据片子看骨折处复位良好，关节面还较好，目前建议还是逐步的进行功能锻炼，膝关节进行理疗，膝关节逐渐的进行负重活动，逐渐恢复！

      骨折术后锻炼是主要康复方法，其治疗动静结合，长时间制动关节僵硬以及肢体酸痛都是很正常的，可以用中药外洗，通过烫洗软组织松软，锻炼效果较好。如果自己不能吃苦锻炼。就需要去专门的康复科。
      以上是对“本人因从高处跳下，导致右胫骨平台粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。根据您提供的信息看。康复膝关节关节功能练习是比较好的。继续保持。踝关节的功能练习可以逐步增加运动量。勾脚不到位可以找个对抗的物体配合练习，这些都可以慢慢来，您练习的很好了。酸疼的一部分原因是内固定物在肌肉里，所以会有阻力，但通过适当练习可以逐步恢复。取板后就会好些。祝早日康复

      您好！看片子，骨折对位对线良好，骨折线也比较模糊。三个月左右，应该愈合良好。现在膝关节弯曲120度也比较良好。现在还有一些不适感，是由于外伤以后，长时间不活动或者活动减少，引起肌肉，肌腱，关节囊萎缩，粘连造成。现在应该积极功能锻炼，慢慢这些不适感就会明显好转或者消失。