精力差，房事不如以前。

      不能熬夜，注意锻炼提高抵抗能力，多加强运动和跑步才有利于身体健康，建议去医院检查之后，可以平时多吃一些鱼肉鸡肉牛肉而且要加强锻炼，可以口服复方玄枸胶囊调理。
      

      你好。不知道你说的房事是勃起障碍呢，还是性生活时间短，如果是勃起功能障碍的话，可以用温阳补肾的药物调理。如肾宝片等，如果是早泄的话，可以用锁阳固精丸等调理。平时要注意休息，防止过于劳累。
      

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状你可能存在有肾虚造成的性功能障碍。
      指导意见：
      我给你的建议是平时多注意休息，避免过度劳累，日常生活中多吃一些含锌和含精氨酸的食物，补充体质，服用中成药复方玄驹胶囊调理肾气
      
      以上是对“精力差，房事不如以前。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你在日常的膳食中增加蛋白质含量高的食物，如鱼，禽，蛋，奶，瘦肉，豆制品等等。每天多吃蔬菜和水果。每天进行运动。