脖子疼，跑楼梯时如果手里拿重一点的东西

      你好，仔细阅读了你的病史，根据你描述的病情资料分析，你的病情常见于颈肩部肌筋膜炎，多是经常长期伏案工作劳累受凉受伤等引起的。建议注意休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾，或者贴暖宝等都可以。也可以推拿按摩理疗。注意保暖，避免受凉。如果疼痛较重，可以用扶他林软膏外敷或者奇正贴膏外敷。仍不缓解或疼痛严重的可以口服芬必得胶囊，一次一粒，一天两次，饭后服，如果胃不好就不要服药了。
      

      你好。根据您提供的信息看。是脖子的前疼？还是后面脖颈疼？不排除您的年龄小，肌肉拉伤的可能大。建议近期减少负重活动。局部理疗热敷。如果一周不缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的症状有可能是颈椎病引起的，也有可能是落枕引起的。
      指导意见：
      一般表现为脖子疼痛，活动受限，建议你吃点活血止痛胶囊，还有舒筋活血片，颈部划米字活动。
      
      以上是对“脖子疼，跑楼梯时如果手里拿重一点的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑是睡眠时头颈姿势不当引起的脖子疼
      指导意见：
      你好，建议你使用合适的枕头，枕头的高度与人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜，以免枕头垫得过高导致脖子扭痛，希望我的回答能够帮助到你