每个星期都会有一天失眠

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，你现在19岁了吗？心里还是有一点的压力，那肯定是因为心理因素造成的。
      指导意见：
      建议劳逸结合。，多和朋友沟通，然后今天去外面散散心。这么年轻就失眠，不应该不要紧
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况所描述，是因为什么原因造成的失眠？
      指导意见：
      建议：保持心情愉快，减少压力。睡前可以适当的做，体育锻炼。温开水泡脚，听听轻音乐。或者是口服适当的助眠药
      

      病情分析：
      您好，每星期固定的只有一天失眠，这个可能与您的心理暗示或压力太大有关。
      指导意见：
      建议您在平时的学习中要全神贯注，课余时间就放松心情，不要胡思乱想适当运动锻炼，夜晚不要吃刺激性食物听轻音乐。
      
      以上是对“每个星期都会有一天失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！