怎么睡都睡不够，在学校想睡憋着

      根据你目前这种情况考虑可能是您不规律作息导致的，建议平时注意不要过多玩手机或者是看电脑。建议要规律作息，不要熬夜。白天的时候注意适当运动一下，把注意力专注到学习上。如果持续不好转，建议及时去医院神经内科就诊。
      

      可能是长时间玩手机，生活作息不规律，睡眠不足引起的身体困倦。希望你养成健康的生活方式，生活作息，减少玩手机的时间，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，健康快乐的生活。
      

      病情分析：
      您平时的压力是否比较大，有没有心情压抑的症状，您目前的睡眠休息差的话，可以服用一定的调节神经类的药物，
      指导意见：
      建议您调整心态，按时作息，定时定点的休息，若您出现睡眠差的话，可以给药安定片口服。建议您平时的时候加强身体的锻炼，给与相关的活动
      
      以上是对“怎么睡都睡不够，在学校想睡憋着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！