怎么睡也睡不够，老是想睡觉

      您好，老是想睡觉，考虑是脑供氧不足，电压，低血糖引起的，可以去医院测量一下血压或者血糖，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，16岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康，具体怎么不舒服？既往身体如何？
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，避免受凉，保证充足睡眠，保持好心态，如有不适及时正规医院就诊。
      
      以上是对“怎么睡也睡不够，老是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况晚上十点睡觉，早上八点起床，考虑睡眠太多，睡眠太多造成机体没有活力，建议早睡早起，每天起床后体育锻炼
      指导意见：
      对于睡眠过度造成没精神，乏力，建议给予早睡早起，每天起床后体育锻炼半小时，夜间休息时保持室内安静，使身体得到充分休息，保证睡眠质量，清淡饮食，加强体育运动增强机体活力