脚扭过一次，但不严重

      你好，根据你的描述，你的这种情况虽然没有出现肿的表现，但是还是考虑有淤血的可能，不通则痛，建议用云南白药气雾剂喷涂该处，平时注意着凉
      

      病情分析：
      根据你的描述。考虑，由于韧带损伤后修复不好。而导致的一个慢性劳损。需明确当时有无骨折？
      指导意见：
      建议。到医院中医理疗科，行中医理疗按摩热敷等对症治疗。使劳损韧带进一步加强。必要时行mri检查明确，
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，脚扭伤后会引起脚踝肌腱挫伤，扭伤，踝关节扭伤等情况，
      指导意见：
      建议恢复改善需要一些时间，所以可以持续引起一些疼痛，可以配合用氯唑沙宗片，舒筋活血片，外用消肿止痛酊涂抹治疗利于消退恢复，可以按时治疗一下，
      
      以上是对“脚扭过一次，但不严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那我觉得你的目前的这个情况属于中医的筋伤的范畴的！
      指导意见：
      这种情况下，建议你一定要注意休息，避免过于的运动，可以配合中医理疗和针灸进行治疗，效果不错
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可能是扭到引起的症状。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，避免劳累，尽量少活动，合理饮食，观察看看，不适随诊。
      

      病情分析：
      踝部扭伤后出现疼痛，肿胀，皮下淤斑，活动踝关节疼痛加重。
      指导意见：
      扭伤应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度。48时后和局部理疗，促进组织愈合。可以考虑针灸治疗。